Klassiek Ballet dansles

Waaruit bestaat de klassieke ballet les?

Je werkt tijdens de klassiek ballet les aan een goede coördinatie en een sterk en lenig lichaam. Het resultaat is het vermogen om sierlijk en zacht te zijn, en dit gestoeld op een ijzersterke basishouding.

De les begint aan de barre, waarbij de ballettechniek tijdens een serie vaststaande oefeningen wordt getraind. Deze oefeningen worden opgebouwd en de serie wordt uitdagender gemaakt wanneer de groep vordert.

Ook doen we geregeld een vloer barre. Dit zijn oefeningen bedoeld om een sterkere techniek op te bouwen, maar nu zonder de weerstand van de vloer. Deze oefeningen worden liggend en zittend op de grond uitgevoerd. 

Vervolgens gaan we naar ‘au milieu’, het midden van de danszaal, om de technieken technieken die we aan de barre hebben opgebouwd, in dans om te zetten. Wanneer we goed warm zijn werken we aan pirouettes, draaitechniek, en allegro’s, sprong technieken. Deze kunnen zowel au milieu als in een diagonaal geplaatst worden. Wanneer we een diagonaal dansen, gebruiken we de verschillende draai en sprong technieken in een serie, als verplaatsing.

We sluiten de ballet les af met een cooling down en rek oefeningen, gericht op het langer maken en lang houden van de spieren. 

Bekijk onze blog om meer te weten te komen over wat Klassiek ballet is en hoe het is ontstaan. 

Jij en je vrienden of vriendinnen zijn van harte welkom om een gratis proefles Klassiek ballet mee te doen.